Halaman

    Social Items

Cara Jadi Pria Perkasa Diranjang
Pria Perkasa - Salah satu masalah kaum pria setelah menikah adalah ketidak mampuan untuk membuat istri tercinta puas, apalagi sampai orgasme berkali-kali, itu menjadi hal yang menakutkan melihat istri tidak menikmati hubungan intim.

Cara ampuh kuat sex
source:google.com
Hal yang membuat seorang suami tidak mampu memuaskan istri adalah masalah Disfungsi ereksi. Namu jangan kahwatir saya akan berikan solusi jitu dibawah ini yang membuat anda kembali menjadi Pria Perkasa.

Latihan kagel atau Latihan dasar pinggul dipercaya sangat ampuh untuk membuat kaum pria tahan lama dan kuat saat ereksi. jadi Latihan kagel juga ampuh untuk menyembuhkan masalah disfungsi ereksi

Sangat mengejutkan, 70% kaum pria akan mengalami disfungsi ereksi, juga dikenal sebagai impotensi pada suatu saat dalam kehidupan mereka. Namun, melakukan latihan kegel sederhana dapat membantu mencegahnya dan membuat kegiatan hubungan intim anda semakin luar biasa.

Dengan hanya melakukan latihan kegel jaringan otot yang mengelilingi dasar penis Anda, menciptakan pondasi untuk usus, kandung kemih dan kesehatan seksual. Otot ini cenderung melemah seiring bertambahnya usia dan bisa mengakibatkan sejumlah masalah pada penis. Namun, sebelumnya sebuah studi tahun 2005 menemukan, 75% pria memperbaiki fungsi ereksi setelah melakukan kegel.

Bagaimana cara pria melakukan latihan kegel?

Silahkan kamu simak cara melakukan Kagel dibawah ini:
Kencangkan otot dasar panggul Anda-yang akan menghentikan keinginan buang air kecil. Tahan kontraksi selama 3 detik, dan kemudian rileks selama 3 detik. Ulangi cara ini 30 kali berturut-turut.

Saat otot Anda menjadi lebih kuat, coba lakukan latihan kegel ini  sambil duduk, berdiri atau berjalan. Anda harus melakukan set latihan kegel ini 3 sampai 4 kali seminggu.

Dr Sandra Hilton, PT, DPT-seorang dokter terapi fisik di Entropy Physiotherapy and Wellnessin Chicago Illinois, mengatakan bahwa melakukan latihan kegel secara teratur bisa membuat seks lebih menyenangkan. "Latihan kegel membuat otot fleksibel dan seks bisa terasa lebih menyenangkan," kata Dr Sandra yang telah bekerja di bidang kesehatan pria dan disfungsi seksual sejak 1986.

Cara Kuat Hubungan Intim - Jika Anda sedikit kesulitan melakukan latihan kegel, dokter menyarankan untuk untuk mencoba mengangkat testos tanpa menggunakan tangan di depan cermin. Bila telah menemukan kelompok otot kanan, penis dan testis akan naik sedikit saat merasa tegang.

Mau Jadi Pria Perkasa Lakukan Ini Dijamin Istri Ketagihan

Cara Jadi Pria Perkasa Diranjang
Pria Perkasa - Salah satu masalah kaum pria setelah menikah adalah ketidak mampuan untuk membuat istri tercinta puas, apalagi sampai orgasme berkali-kali, itu menjadi hal yang menakutkan melihat istri tidak menikmati hubungan intim.

Cara ampuh kuat sex
source:google.com
Hal yang membuat seorang suami tidak mampu memuaskan istri adalah masalah Disfungsi ereksi. Namu jangan kahwatir saya akan berikan solusi jitu dibawah ini yang membuat anda kembali menjadi Pria Perkasa.

Latihan kagel atau Latihan dasar pinggul dipercaya sangat ampuh untuk membuat kaum pria tahan lama dan kuat saat ereksi. jadi Latihan kagel juga ampuh untuk menyembuhkan masalah disfungsi ereksi

Sangat mengejutkan, 70% kaum pria akan mengalami disfungsi ereksi, juga dikenal sebagai impotensi pada suatu saat dalam kehidupan mereka. Namun, melakukan latihan kegel sederhana dapat membantu mencegahnya dan membuat kegiatan hubungan intim anda semakin luar biasa.

Dengan hanya melakukan latihan kegel jaringan otot yang mengelilingi dasar penis Anda, menciptakan pondasi untuk usus, kandung kemih dan kesehatan seksual. Otot ini cenderung melemah seiring bertambahnya usia dan bisa mengakibatkan sejumlah masalah pada penis. Namun, sebelumnya sebuah studi tahun 2005 menemukan, 75% pria memperbaiki fungsi ereksi setelah melakukan kegel.

Bagaimana cara pria melakukan latihan kegel?

Silahkan kamu simak cara melakukan Kagel dibawah ini:
Kencangkan otot dasar panggul Anda-yang akan menghentikan keinginan buang air kecil. Tahan kontraksi selama 3 detik, dan kemudian rileks selama 3 detik. Ulangi cara ini 30 kali berturut-turut.

Saat otot Anda menjadi lebih kuat, coba lakukan latihan kegel ini  sambil duduk, berdiri atau berjalan. Anda harus melakukan set latihan kegel ini 3 sampai 4 kali seminggu.

Dr Sandra Hilton, PT, DPT-seorang dokter terapi fisik di Entropy Physiotherapy and Wellnessin Chicago Illinois, mengatakan bahwa melakukan latihan kegel secara teratur bisa membuat seks lebih menyenangkan. "Latihan kegel membuat otot fleksibel dan seks bisa terasa lebih menyenangkan," kata Dr Sandra yang telah bekerja di bidang kesehatan pria dan disfungsi seksual sejak 1986.

Cara Kuat Hubungan Intim - Jika Anda sedikit kesulitan melakukan latihan kegel, dokter menyarankan untuk untuk mencoba mengangkat testos tanpa menggunakan tangan di depan cermin. Bila telah menemukan kelompok otot kanan, penis dan testis akan naik sedikit saat merasa tegang.